Pyridoxal-5-phosphate P-5-P 吡哆醛-5-磷酸(1)

吡哆醛-5-磷酸或P5P，是維生素B6的活性化學原素，在食物或大多數補充劑中，維生素B6以三種形式之一存在：鹽酸吡哆醇 (pyridoxine hydrochloride) ，吡哆醛 ( pyridoxal)或吡哆胺(pyridoxamine)。維生素B6必須通過肝臟轉化為身體需要的活性形式-P5P。如果身體低轉化率將維生素B6轉為活性-P5P，通過以活性P5P形式補充消耗維生素B6，而不再肝臟轉化，並且在吸收後立即可獲得全部益處。