Diet 減肥瘦身(4)

什絞股藍（Gynostemma pentaphyllum (Thunb.) Makino  又名絞股蘭，以其保健和疾病治療的功效而為人們所熟知。 絞股藍傳統上是人們飲用的一種茶，因其口感宜人和減肥功效。絞股藍不僅以茶而聞名。迄今為止，在 絞股藍中分離並鑑定出多種生物活性化合物，包括皂苷（也稱為絞股藍皂苷）、多醣、黃酮類化合物和植物甾醇，這表明這種茶具有巨大的藥用價值。