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膠原蛋白1型和3型 Collagen Type 1 and 3

 膠原蛋白1型和3型  Collagen Type 1 and 3

膠原蛋白1型和3型 


也許您使用了膠原蛋白補充劑形式來幫助改善頭髮,皮膚或指甲的健康。但是,您知道膠原蛋白類型不同嗎?哪種類型最好一起使用或分開使用?您是否知道,除了水以外,膠原蛋白是我們體內最豐富的物質,並且是皮膚,肌腱和骨骼的構建基塊?


膠原蛋白類型包含不同的蛋白質,這些蛋白質在體內具有不同的作用。 1型和3型可以一起使用,可以支持皮膚,肌肉,骨骼健康以及頭髮和指甲的生長和保養。 


膠原蛋白2型彌補了軟骨和關節中的液體並發揮作用。 膠原蛋白2型補充劑應與1型和3型分開服用,以確保充分吸收。 


在膠原蛋白1型和3型中發現了19種氨基酸(蛋白質),每種氨基酸對於皮膚,肌肉和骨骼的功能和維持至關重要。這些類型由成纖維細胞(結締組織中的細胞)和成骨細胞(形成骨骼的細胞)產生 


體內90%以上的膠原蛋白由1型和3型膠原蛋白組成。這些類型的蛋白質包括甘氨酸,脯氨酸,丙氨酸和羥脯氨酸。 


甘氨酸-膠原蛋白中含量最高的氨基酸,需要的絲氨酸比人體天然產生的絲氨酸更多。研究表明需要補充甘氨酸才能達到目標 


脯氨酸-一種由甘氨酸合成的非必需氨基酸,對關節和腱的功能很重要 


羥脯氨酸氨基酸在膠原蛋白穩定性中起著至關重要的作用 


丙氨酸用於蛋白質生物合成的氨基酸 


膠原蛋白 2型是由軟骨細胞(軟骨的非細胞基質)產生的-軟骨內的液體狀填充物。



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