呼吸系統


您的呼吸系統將氧氣帶入您的體內，並幫助去除二氧化碳。呼吸系統出現問題可以減少到達肺部的氧氣，這會使您不適。



您的呼吸系統包括：

    鼻子
    咽
    喉
    氣管（氣管）
    支氣管（從氣管分支，並導致較小的細支氣管）
    肺

肺部位於胸腔內，被胸腔保護。通過收縮橫隔膜（胸部底部的扁平肌）來呼吸。這會使胸部膨脹，吸入空氣。

空氣進入您的鼻子並通過上呼吸道到達肺部。

在您的肺部，空氣位於稱為肺泡的小氣囊中，緊鄰氣囊。氧氣從肺泡進入血液，而二氧化碳則從血液流向肺泡。然後，您將其呼出。

呼吸條件

呼吸條件會影響您的呼吸道和肺部。

它們可以是短期的（急性）或長期的（慢性）。症狀可能包括：

    呼吸困難或喘息
    持續，新發或改變的咳嗽
    胸痛
    咳血，粘液或痰

嚴重的呼吸道疾病可能導致長期生病或死亡。

呼吸系統健康的提示

為了保持呼吸系統（尤其是肺）健康：

    不要抽煙
    避免有害的環境因素，例如煙霧，灰塵和化學物質
    運動（如果您有健康狀況，請先諮詢醫生），最好遠離空氣污染嚴重的繁忙道路
    定期洗手以防感染
    吃健康，富含維生素的飲食
    喝很多的水
    將植物引入您的生活空間
    保持良好的衛生習慣