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膽固醇 Cholesterol

膽固醇 Cholesterol
膽固醇是好是壞

在正常水平下,它是人體必需的物質。但是,如果血液中的濃度過高,則會成為無聲的危險,使人們處於心髒病發作的危險中。


膽固醇存在於人體的每個細胞中,在消化食物,產生激素和產生維生素D方面具有重要的自然功能。人體會產生膽固醇,但人們也會在食物中食用膽固醇。它的外觀蠟狀且類似脂肪。


膽固醇有兩種類型:


    低密度脂蛋白(LDL)或“壞”膽固醇
    高密度脂蛋白(HDL)或“好”膽固醇



關於膽固醇的事實:

    膽固醇是人體產生的必需物質,但人們也從食物中攝取膽固醇。
    高膽固醇的危險因素包括家族病史以及飲食和運動習慣的改變。
    高膽固醇通常不會產生任何症狀。
    如果生活方式改變不成功或膽固醇水平很高,醫生可能會開降脂藥物,如他汀類藥物。

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