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L-色氨酸 L-Tryptophan

L-色氨酸 L-Tryptophan

L-色氨酸 L-Tryptophan


L-色氨酸 L-Tryptophan 是在含有蛋白質的食物中發現的多種氨基酸之一。氨基酸在您的體內被用來製造蛋白質,但也具有其他功能。例如,它們是產生有助於傳輸信號的重要分子的必要條件。
色氨酸尤其可以轉化為稱為5-HTP(5-羥基色氨酸)的分子,可用於製造5-羥色胺和褪黑激素. 5-羥色胺會影響包括大腦和腸道在內的多個器官。 特別是在大腦中,它會影響睡眠,認知和情緒. 同時,褪黑激素是一種最明顯的睡眠覺醒週期激素。總體而言,色氨酸及其產生的分子對於身體的最佳功能至關重要。




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