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L-鳥氨酸 L-Ornithine

L-鳥氨酸 L-Ornithine

L-鳥氨酸是尿素循環的中間產物,是一種非蛋白質氨基酸(不用於生成蛋白質),向細胞提供鳥氨酸實際上是該循環的限速步驟。鳥氨酸與稱為氨基甲酰磷酸的分子結合,該分子需要產生氨,然後轉化為L-瓜氨酸,釋放出尿素作為副產物。因此,該轉化是一種降低血液中氨濃度並隨之增加尿素的轉化。

L-鳥氨酸被認為對於以過量氨為特徵的疾病很重要或長時間的心血管運動上。在肝性腦病患者中反復發現血清氨含量降低,但只有兩項研究評估運動;一種更適合評估氨氣影響的方法(長時間運動而不是急性運動)確實具有抗疲勞作用。

目前,有一項使用鳥氨酸和精氨酸的研究表明,舉重運動員的瘦體重和功率輸出有所改善,

最後,鳥氨酸看起來在降低血液中氨的濃度從而增強長時間運動(45分鐘或更長時間)的表現方面似乎很有希望,這部分是由於儘管運動但攝入後數小時血液中的氨含量升高。


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