L-甘氨酸 L-Glycine
甘氨酸是最簡單的氨基酸（至少在結構上）。 它的名字源於希臘語中的“甜”（glykys），因為它的味道像葡萄糖一樣甜。 甘氨酸是一種非必需氨基酸。 因此，當我們攝取一定量的膳食甘氨酸時，我們的身體也可以自己合成。人體製造的甘氨酸可用於膠原蛋白的合成。膠原蛋白的好處。 這對於維持組織，關節和血管的結構至關重要。 它還可以促進健康的皮膚，頭髮和指甲。 但是您可能沒有得到足夠的膠原蛋白，隨著年齡的增長，人體的天然膠原蛋白產量開始下降。
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