銅 Copper

銅是生存所必需的必需微量礦物質。它存在於人體的所有組織中，並在製造紅細胞，維持神經細胞和免疫系統中起作用。
它還有助於人體形成膠原蛋白並吸收鐵，並在能量產生中發揮作用。
人體中的大多數銅存在於肝臟，大腦，心臟，腎臟和骨骼肌中。
銅太少和太少都會影響大腦的運作。
缺乏症很少見，但會導致心血管疾病和其他問題。

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